グルメ/食事/食品
最近筋トレにハマっているhanaです🌸
筋肉をつけるためには「食事」がとっても重要って知っていましたか？
やみくもに筋トレや運動だけ行ってもいい体は作れません。
今日は、筋肉がつきやすくなる食べ物とその食べ方をご紹介します♬
鍵を握るのは「タンパク質」
筋肉をつけるには、必須栄養素である「タ...
政治
ウクライナへの侵攻を開始し、4ヶ月以上にわたって世界を騒がせているロシア。
そんなロシアの隣に、ひときわ異彩を放つ小さな国が存在します。
それは「ベラルーシ」。
前編では、国の成り立ちから、ソ連崩壊・独立までのベラルーシの歴史についてお送りしました。
後編では、「ヨーロッパ最後の独裁者」と呼ばれる...
政治
「ごぼうの党」って知っていますか？
今年6月に結党され、SNSやインフルエンサーを活用して瞬く間に知名度を上げている政党です。
山Pこと山下智久さん、俳優の山田孝之さん、Gacktさん、「ONE OK ROCK」のTakaさんといった大物芸能人が続々と支持を表明していることでも話題になっています。
そんなごぼうの党ですが...
歴史
ウクライナへの侵攻を開始し、4ヶ月以上にわたって世界を騒がせているロシア。
そんなロシアの隣に、ひときわ異彩を放つ小さな国が存在します。
それは「ベラルーシ」。
謎に包まれた東欧の小国・ベラルーシについて深堀りしていこうと思います。
前編は「ベラルーシの歴史」についてお届けします！
目次...
政治
「NHKをぶっこわす💪」でおなじみのNHK党から、暴露系Youtuberガーシーこと東谷義和さんが出馬するようです。
NHK党とは？
党首の立花孝志氏はNHKの元職員で、公約は主に「NHKスクランブル放送の実現」です。
NHK関連の裁判に多数関与しているほか、NHKと裁判をする一般人の支援も行っています。
結党当初...
日常の出来事/日記
最近、男性でも脱毛している人がとても増えていますよね。
男性で脱毛している人の割合は、10年ほど前は5％以下だったのに対し、近年では10％程度まで急増しているそうなんです！
なぜこんなにもメンズ脱毛は人気なのか？？？
美容クリニックのカウンセラーとして、メンズ脱毛を担当していた経験のある筆者がまとめてみ...