グルメ/食事/食品
最近筋トレにハマっているhanaです🌸
筋肉をつけるためには「食事」がとっても重要って知っていましたか？
やみくもに筋トレや運動だけ行ってもいい体は作れません。
今日は、筋肉がつきやすくなる食べ物とその食べ方をご紹介します♬
鍵を握るのは「タンパク質」
筋肉をつけるには、必須栄養素である「タ...
テレビ
朝Twitterで話題になっていて何回も見てしまったこの映像🤣
きんに君の勝利でしたね💪🏻
ツボってしまったら仕方ない！！！
笑ってはいけない時ほど笑ってしまう現象ありますよね😆
NHKは厳しいイメージなので、このアナウンサー怒られちゃったのかなあと考えてしまいます😂
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