【花粉大量発生中】日本人の国民病・花粉症についておさらい！

毎年多くの日本人を苦しませる花粉症。

花粉症のメカニズムや対策をいま一度おさらいしましょう。

花粉症の原因

花粉症の原因は、植物の花粉に含まれるアレルゲンに対する免疫システムの異常反応によるものです。

花粉は風や昆虫によって運ばれ、周囲に散布されます。

この過程で、人間の呼吸器官に入り込み、アレルギー反応を引き起こすことがあります。

花粉症の原因となる花粉は、季節や地域によって異なります。

日本では、スギ、ヒノキ、ブタクサなどの花粉が主な原因となります。

スギ花粉症は、日本国内で最も多い花粉症であり、春先に特に多くなります。

今年は特に飛散量が多く、過去10年の平均値の1.5倍以上になると予想されています。

花粉症の症状

花粉症の症状は、個人差がありますが、以下のようなものが一般的です。

• 鼻汁や鼻づまり
• 目のかゆみや充血
• 喉の痛みやかゆみ
• 喘息や息苦しさ
• 発熱や全身倦怠感

これらの症状は、花粉の種類や個人差によって異なる場合があります。また、季節により症状が悪化することもあります。

特に、スギ花粉症の場合は、2月から4月頃にかけてピークを迎えることが多いです。

花粉症の予防方法

花粉症の予防方法には、以下のようなものがあります。

• マスクの着用
• 頻繁な手洗い 
• 室内で過ごす
• アレルギー薬の服用
• エアコンの使用

花粉症の治療方法

花粉症の治療方法には、以下のようなものがあります。

• アレルギー薬の使用
• アレルギー注射療法
• 減感作療法（アレルゲン免疫療法）

特に減感作療法（アレルゲン免疫療法）は最近注目されている治療法です。

一時的な改善ではなく、アレルギー体質の改善を促す根本的治療であることから人気が高まっています。

皮下に注射をしたり舌下に薬液を置くなどして意図的にアレルゲンを体内に取り込み、自身の抵抗力を強くすることでアレルギー体質の改善を図ります。

治療期間は最低でも3年以上、できれば4年～5年行うことが推奨されており、長期間かかってしまうのがデメリットのため、治療を検討している方はすぐに開始するのがおすすめです。

まとめ

日本人の国民病である花粉症について解説しました。

毎年多くの人が花粉に苦しめられ、仕事に集中できない、ストレスがたまる、といった二次被害も多い花粉症。

最近では、花粉症の発症年齢が若くなっている傾向があります。

花粉症が発生しやすい環境に暮らしている人や、アレルギー症状が出たことがある人は、早めに対策をとることが重要です。

また、正しい知識を身につけ、症状を軽減するための努力を続けることが大切です。

必要に応じて通院したり、薬を服用するなど、花粉症とうまく付き合っていくようにしましょう。